Работа с центральным каналом

КРЫЛЬЯ АНГЕЛА

Работать с тонкими формами рекомендуется после достаточной разминки тела и проработки энергетики в более грубых предшествующих формах упражнений.

Машем крыльями медитативно, плавно, достаточно медленно, чтобы чувствовать и визуализировать процесс циркуляции энергии снизу вверх. Росток прорастает вверх, ладони сходятся в мудру голубя на груди и разворачиваются в стороны. Зачерпываем энергии от земли и поднимаем вверх, визуализируем поток Света.